Moonbird – Jouw persoonlijke ademcoach

 179,00

Moonbird – Jouw persoonlijke ademcoach
Bewust ademhalen brengt je terug in contact met je hoofd en lichaam. Vertraag je ademhaling om je stressniveau omlaag te brengen en te ontspannen, allemaal dankzij dit hulpje dat in je handpalm past.

Ideaal om enkele in je praktijk te hebben, zo kan jij de moonbird  als hulpverlener
ook meegeven aan jou coachee/cliënt.

Beschikbaarheid: 3 op voorraad

Categorie:

Waarom moonbird?

Makkelijk ontspannen
Op eigen houtje aan je ademhaling werken, vergt veel focus, geduld en toewijding.
Je kan op moonbird rekenen voor fijne begeleiding en support.

Alles op gevoel
Het wordt makkelijker om je te focussen op je ademhaling als je iets tastbaars in je hand hebt.
Houd je moonbird vast en voel hem in- en uitademen.

Instant biofeedback
Doe ik het wel goed? Maak ik vooruitgang?
De app laat je je hartslag zien, net als je HRV en je coherentie.
Zo weet je precies wat de impact op je lichaam is

Altijd en overal
Gun jezelf een adempauze met moonbird.
Net voor een belangrijke presentatie. In de file. In bed.
Je moonbird volgt en helpt, waar je ook gaat.
Altijd en overal.

Zo gebruik je jouw moonbird

  1. Gebruik moonbird zonder telefoon, of selecteer een oefening in de app.
  2. Houd moonbird gewoon in je hand en leg je duim op de sensor.
  3.  Voel moonbird fysiek uitzetten in jouw hand. Adem in als moonbird uitzet.
  4. Daarna voel je moonbird krimpen en kleiner worden. Adem uit, als hij krimpt.
  5. Laat moonbird jouw ademhaling begeleiden tijdens de oefening.
  6. Check de app om te zien hoe jouw lichaam gereageerd op de oefeningen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Moonbird – Jouw persoonlijke ademcoach” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Scroll naar top